روش های مقابله با فوبیای پرواز با هواپیما چگونه می‌توانم به ترس از پرواز با هواپیما غلبه کنم؟ درمان ترس از پرواز با هواپیما شجاعت و ممارست زیادی را می‌طلبد. اما این امر با درمان مناسب ممکن است. من تقریباً تا قبل از ۳۰ سالگی، هرگز پرواز نکرده بودم و چیره گشتن بر ترس خود […]برای مشاهده ادامه مطلب کلیک کنید
Tags آرامش و امنیت اضطراب افکار فاجعه ساز بانک مقالات روانشناسی ترس از ارتفاع ترس از پرواز ترس شدید تنفس شکمی چاله هوایی درمان ترس از پرواز درمان شناختی-رفتاری یا CBT فوبیا کلاستروفوبیا مدیریت اضطراب مواجههسازی
درباره kabook
پیشنهاد ما به شما
اعتقاد یا عدم اعتقاد به هیپنوتیزم
اعتقاد یا عدم اعتقاد به هیپنوتیزم دکتر برامول در کتاب «هیپنوتیزم تاریخچه- عمل و تئوری آن» می‌نویسد: « من به کرات آزمایش کرده ام که کسانی که اعتقاد زیادی به هیپنوتیزم داشته اند، ولی هیپنوتیزم نشده اند، ولی بسیاری از کسانی که عقیده به هیپنوتیزم نداشتند و در حال مسخره کردن هیپنوتیزم بودند به سهولت […]
درمان اضطراب اجتماعی (هراس اجتماعی)
درمان اضطراب اجتماعی (هراس اجتماعی) درمان اضطراب اجتماعی یا هراس اجتماعی با تاکید بر ۳ طریق: تغییر فکر، تغییر و تأثیر بر فیزیولوژی و تغییر رفتار در این مقاله توضیح داده می شود. طبق تحقیقات صورت گرفته، ترکیب شناخت درمانی و مواجهه سازی نرخ پاسخ مشابهی را در قیاس با داروی مهارکننده منوآمین اکسیداز فنلزین […]