ریلکسیشن، تکنیکی موثر

ریلکسیشن، تکنیکی موثرریلکسیشن ، تکنیکی موثر ریلکسیشن، تکنیکی برای آرام کردن عضله‌های بدن است و شما با استفاده از آن می‌توانید از تنش و فشاری که بر اعضای بدن تان وارد شده است ، خلاص شوید و همزمان با تمرکز درست ، ذهن خود را نیز آرام کنید . فشارهای عصبی و عامل استرس‌زا ، آن […]برای مشاهده ادامه مطلب کلیک کنید

درباره kabook

پیشنهاد ما به شما

یوگا و دوران‌های تاریخی

یوگا و دوران‌های تاریخی بسیاری از نوشته‌های مقدس و پیشگوئی‌های کهن نشان می‌دهد که جهان در طول دوره‌های مختلف زمانی حرکت دورانی داشته است. هر دوره زمانی یا عصر ارتعاشات فیزیکی، ذهنی، معنوی و شرایط انسانی خاص خود را دارد. در متون ودیک (Vedic)، حرکت زمان در ارتباط با زمین به چهار دوره تقسیم شده […]

یوگا و اسکولیوز

یوگا و اسکولیوز استفاده از طب مکمل از بسیاری جهات سبب شده است تا بسیاری از بیماری‌ها که با دارو یا عمل جراحی تحت درمان قرار می‌گرفتند، با روشهای ساده و طبیعی درمان شوند. یکی از این روشها یوگا است. در این مقاله راه‌ها و تمرین‌هایی ذکر شده است که در مورد کجی ستون فقرات […]

دیدگاهتان را بنویسید