۷گام اساسی موفقیت آمیز برای غلبه بر استرس ۱.اولین گام : کاملاً مجانیه! چی؟! اینکه نفس بکشی! یعنی با تنفس میشه ؟ خودشه! این که خیلی آسونه! بله به همین سادگیه که میگم چه باور کنی چه باور نکنی!!! داشتن یک دم و بازدم عمیق در طول روز ، نعمتی است که ما خودمان را از […]برای مشاهده ادامه مطلب کلیک کنید
Tags آب درمانی آبرسانی استاد آزاد بانک مقالات روانشناسی بانک مقالات روانشناسی و آموزش علوم روحی برنامه ریزی برای آرامش و مدیریت استرس خودهیپنوتیزم رهایی از استرس روانشناسی مراقبه مهارتهای موفقیت نفس عمیق موثرترین درمان تنش زدایی هیپنوتراپی هیپنوتیزم
درباره kabook
پیشنهاد ما به شما
بـاور کـن بـا ارزشـی!
بـاور کـن بـا ارزشـی! همتی کن تا نخاری پشت خویش وارهی از منت انگشت خویش «مولوی» مطالعات انجام شده در خصوص آسیب‌شناسی روانی حکایت از آن دارد که علّت بسیاری از رفتارهای آسیب‌زای فرزند‌ان در خانه و مد‌رسه مانند پرخاشگری، اضطراب، بزهکاری، افکار مربوط به خود‌کُشی، مصرف سیگار و سوءمصرف مواد‌مخد‌ر، افت تحصیلی و موارد‌ی […]
پالایش ذهن و جسم
پالایش ذهن و جسم ما دائماً در حال تعجیل هستیم، بدن خود را با استرس بیمار می کـنـــیـــم و ذهـنـــمـان را بـا افـکـار مسـمـوم آلوده می سازیم. راههایی که برای دفع سموم موجود است، خیلی ساده تر از ترک اعتیاد و شرکت در کلاس های پاک سازی است. همه ما باید سم زدایی بدن و […]