۱۱ راهبرد مدیریت یا کنترل خشم

11 راهبرد مدیریت یا کنترل خشم۱۱ راهبرد مدیریت یا کنترل خشم ۱۱ راهکار مدیریت خشم یا کنترل خشم که به شما کمک می‌کند سریع‌تر به آرامش برسید دشواری در مدیریت خشم یا کنترل خشم می‌تواند مشکلات فراوانی برای شما به دنبال داشته باشد، حرف‌هایی بزنید که از گفتن آنها پشیمان شوید، بر سر فرزندانتان فریاد بزنید، همکارتان را تهدید کنید، […]برای مشاهده ادامه مطلب کلیک کنید

درباره kabook

پیشنهاد ما به شما

اعتقاد یا عدم اعتقاد به هیپنوتیزم

اعتقاد یا عدم اعتقاد به هیپنوتیزم دکتر برامول در کتاب «هیپنوتیزم تاریخچه- عمل و تئوری آن» می‌نویسد: « من به کرات آزمایش کرده‌ ام که کسانی که اعتقاد زیادی به هیپنوتیزم داشته‌ اند، ولی هیپنوتیزم نشده‌ اند، ولی بسیاری از کسانی که عقیده به هیپنوتیزم نداشتند و در حال مسخره کردن هیپنوتیزم بودند به سهولت […]

درمان اضطراب اجتماعی (هراس اجتماعی)

درمان اضطراب اجتماعی (هراس اجتماعی) درمان اضطراب اجتماعی یا هراس اجتماعی با تاکید بر ۳ طریق: تغییر فکر، تغییر و تأثیر بر فیزیولوژی و تغییر رفتار در این مقاله توضیح داده می‌ شود. طبق تحقیقات صورت گرفته، ترکیب شناخت درمانی و مواجهه‌ سازی نرخ پاسخ مشابهی را در قیاس با داروی مهارکننده منوآمین اکسیداز فنلزین […]

دیدگاهتان را بنویسید