۱۱ روش موثر برای تقویت مغز که معجزه می کند ۱- از تفریحات ساده لذت ببرید استرس قدرت مغزی ما را تحلیل می برد. ذهنی که در استرس گرفتار شده بیشتر منابع حافظه ما را مصرف می کند و به این ترتیب ذهنی ضعیف و کودن برای ما باقی می گذارد. سعی کنید برای […]برای مشاهده ادامه مطلب کلیک کنید
Tags آزاد استیلکولین افزایش کارآیی مغز افسردگی بانک مقالات روانشناسی بانک مقالات روانشناسی و آموزش علوم روحی بدن قوی پرخاشگری تخیل تقویت تقویت حافظه تنفس غذای سبک قدرت حافظه قدرتمند مدیتیشن یوگا
درباره kabook
مقاله‌های مرتبط
پیشنهاد ما به شما
مدیتیشن راهی به سوی آرامش ماندگار
مدیتیشن راهی به سوی آرامش ماندگار یکی از قدیمی ترین و پر طرفدارترین شیوه های پناه بردن به آرامش، مدیتیشن است که حجم آمادگی مربوط به برگزاری کلاس های آن خود بیانگر همین مساله است. زندگی ماشینی و مدرن امروز و افزایش انواع استرس ها فرد را همواره طالب آرامشی می کند که می خواهد […]
تمرین مراقبه (مدیتیشن) در زندگی
تمرین مراقبه (مدیتیشن) در زندگی مراقبه یا مدیتیشن (meditation) در اصل روشی است که سراسر زندگی فرد را تحت‌الشعاع قرار می دهد و موجب می شود تا زندگانی فرد از موهبت بی‌همتای آن سرشار و مملو گردد. استفاده مداوم از مراقبه، پویایی خاصی در فرد ایجاد می کند و به وی این امکان را می […]