آرشیو روزانه: آذر ۱۳, ۱۳۹۸

مراحل و روشهای مختلف یوگا

مراحل و روشهای مختلف یوگا یوگا فلسفه ی عظیمی برای بهزیستی است. از اهداف کلی آن می توان به موارد زیر اشاره کرد : ▪ داشتن اخلاق نیکو، داشتن ارتباط صحیح با خود و دیگران ▪ آموختن دروس اجتماعی و اصول بهداشت ذهنی ▪ صلح و دوستی نسبت به دیگران ▪ پاکسازی ذهنی و […]

مطالعه بیشتر »

مدیتیشن تمرکزی

مدیتیشن تمرکزی مدیتیشن تمرکزی دلالت دارد بر متمرکز کردن ذهن و حواستان روی یک موضوع خاص‌. موضوعات خاص ذهن‌ورزی می‌توانند شامل اینها شوند: نحوه ی نفس کشیدن تان‌، انگاره و تصویری ذهنی که در فکر و تصورتان آن را مجسم می‌کنید یا تصویری واقعی که به آن می‌نگرید مثل شعله ی یک شمع یا […] نام مقاله : مدیتیشن تمرکزی منتشر شده در سایت : مرکز هیپنوتیزم کابوک.

مطالعه بیشتر »